Nach 10 Wochen laufen wir 10km

Unser Training wird als Intervalltraining stattfinden. Dadurch können Anfänger durch kurze Lauf- und Erholungseinheiten kontinuierlich die Ausdauer steigern.

Unser Angebot für Anfänger und Fortgeschrittene

Wir trainieren drei mal wöchentlich in der Laufgruppe und haben dadurch Spaß und werden dadruch sportlich

Wir trainieren in drei Gruppen und nehmen Rücksicht auf die Leistungsfähigkeit

Anfänger, fortgeschrittene und gute Läufer finden bei uns das richtige Leistungsniveau. Außerdem kann jeder teilnehmen, es gibt keine Altersbegrenzung!

WARUM MACHEN WIR LAUF10?

Unser primäres Ziel ist es, dass wir uns bewegen. Bekanntlich ist das in der Gruppe am einfachsten und schönsten. Dadurch überwinden wir den inneren Schweinehund und wir steigern mit den richtigen Trainingspartnern auch unsere Leistungsfähigkeit.

Motivieren

Sport in der Gruppe macht deutlich mehr Spaß

Freundschaften

Gemeinsames Training stärkt unser Teambuilding

Richtiges Training

Der richtige Trainingsplan bringt sportlichen Erfolg

Lauf10 ist ein Projekt des Bayerischen Fernsehen ...

Das Grundkonzept, die Trainingspläne und der Abschlusslauf in Wolnzach wird organisiert vom Bayerischen Fernsehen. Die Vereine und Gruppen bringen den entsprechenden Mehrwert und haben dabei Spaß!

Get Started Now!

BEWERTUNG UNSERER KURSTEILNEHMER:

Unsere Indoor Cycling Kurse sind seit vielen Jahren gut besucht und unsere treuen Teilnehmer / Freunde sind überzeugt.